Africké oříšky proti depresi
Kešu ořechy jsou plodem ledvinovníku západního, který pochází ze severovýchodní Brazílie. Název ledvinovník byl odvozen od tvaru ledvin, kterým se plody podobají. Jedná se o nejúčinnější přírodní antidepresivum s vysokým obsahem hořčíku, při jehož nedostatku trpíme výkyvy nálad, depresemi, poruchami spánku, podrážděností a bolestmi hlavy. Pouhé dvě hrsti kešu oříšků denně mohou pozitivně ovlivnit naši náladu.
Zdravotní benefity:
- Kešu oříšky pozitivně působí proti nádorovým onemocněním, především tlustého střeva.
- Obsahují kyselinu olejovou, která prospívá našemu srdci, snižuje krevní tlak, udržuje přirozenou barvu našich vlasů, pomáhá udržovat zdravé kosti a nervovou soustavu v rovnováze.
- Zabraňují tvorbě žlučových kamenů, napomáhají trávení a udržení optimální tělesné hmotnosti.
Vitamíny a minerály: Kešu ořechy jsou bohatým zdrojem minerálů – železa, zinku, manganu, mědi, fosforu, hořčíku a selenu, také vitamínů skupiny B, kyseliny listové, omega-3 a omega-6 mastných kyselin a antioxidantů.
Země původu: Ghana
