Psyllium

Přirozená očista v nenápadném semínku

Psyllium jsou slupky semen jitrocele indického, které mají mimořádnou schopnost zvětšit svůj objem (až 40x), uvolnit přírodní gel a čistit tak zažívací trakt. Jedná se o čistou vlákninu – tedy část rostlinné potravy, kterou zažívací ústrojí nevstřebá, takže v neporušeném stavu prochází přes žaludek, tenké a tlusté střevo a napomáhá průchodu zkonzumované stravy. Měla by mít stálé místo v našem jídelníčku. Jednou z možností, jak zvýšit příjem vlákniny, je právě užívání psyllia.

Zdravotní benefity:

  • Napomáhá snadnému vyprazdňování, vyvolává pocit sytosti.
  • Udržuje správnou hladinu cholesterolu, snižuje riziko vzniku cukrovky a onemocnění srdce.
  • Absorbuje toxické látky, odstraňuje usazeniny – problematické úseky střeva se stávají průchodnějšími, čímž se současně detoxikuje organismus a zlepšuje celkový zdravotní stav.
  • Zvyšuje příjem energie i zlepšuje vstřebávání různých živin, pomáhá proti plynatosti.
  • Vláknina při zvýšeném příjmu snižuje riziko vzniku rakoviny tlustého střeva.

Vitamíny: Obsahuje prebiotika, látky, které pomáhají živit prospěšné bakterie v trávicím traktu.

Země původu: Indie