Lískové oříšky

Veverka ví, co dělá

Lískové oříšky jsou zásobárnou zdravé energie, kterou máme v naší přírodě snadno po ruce. Domovinou lískových ořechů je Asie. Odtud se tato křupavá pochoutka postupně rozšířila do celého světa. V dávných dobách byly ovšem „lískáčům“ přisuzovány léčivé a dokonce i věštecké schopnosti. Z pochopitelných důvodů tedy představovaly komoditu, jíž se vyplatilo mít v zásobě pořádné množství. Jediná hrst oříšků nám často dodá více prospěšných látek, než porce běžného jídla. Najdeme v nich vitaminy skupiny B, karoteny, v tuku rozpustný vitamin E a dokonce i vitamin C. Za povšimnutí stojí dlouhý seznam stopových prvků.

Zdravotní benefity:

  • Podporují paměť a mozkovou činnost
  • Zvyšují odolnosti vůči stresu a jsou dobré pro posílení nervů
  • Působí jako balzám při psychickém i fyzickém vyčerpání
  • Pomáhají v prevenci a léčbě osteoporózy
  • Posilují oběhový systém a srdce
  • Jsou vhodné pro diabetiky a těhotné ženy
  • Zpomalují mentální chřadnutí
  • Jsou prevencí a podporou léčby neuróz
  • Dodávají energii

Vitamíny a minerály: obsahují nasycené tuky, draslík, hořčík, železo a vitamíny B1, B2, B3, B5, B6 a C.

Země původu: Turecko